緊張

仕事の悩みや解決策

面接やプレゼン前に行うと良い、効果的な緊張のほぐし方

就職や学校の面接、会社でのプレゼンを任されたときなどは誰しもが緊張しますよね。こんな時、事前に緊張のほぐし方を知っておきたいと強く思うことでしょう。そこで今回は、その場で簡単にできる、面接やプレゼンを控えている方には必見の簡単な緊張のほぐし方をお伝えします。
上手な気持ちの切り替えかた

緊張してしまう人に勧めたい、瞬間で心を強くする方法7選

多くの人は皆の前で話をしなければいけなかったり、大事な場面を前に緊張してしまうのではないでしょうか。「今、緊張しちゃってるかも…」と思った時に、瞬間で心を強くする方法7選について今日はお伝えしたいと思います。