瞑想

インスピレーションとは、直観のこと。ちょっとしたヒラメキから、それまでの人生が一変するような大きな気づきまで、幅広い意味を持っています。これまでの経験則を活かして導いた答えよりも、インスピレーションに従った答えの方が良い結果が得られた、結果として正しかったなんて経験がある人は多いですよね。インスピレーションは、自分の外...

試験勉強や資格の勉強、学生なら普段からの予習復習など人生には勉強がつきものです。しかし、なかなか普段から勉強に集中できないことないですか。勉強しようと思っていてもなかなか気分が乗らなかったり、集中力が続かなかったりして思うように勉強が進まないとイライラしてしまいますよね。そこで、今回は勉強に集中できないとき１０分で効果...