自分が嫌い

自分を変える方法

「自分が嫌い」を克服させる6つのステップ

「自分が嫌い」という気持ちほど生きにくいことはないですよね。あなたは何故自分が嫌いだと感じるのでしょうか?対人関係が苦手だからでしょうか?容姿が自分が理想とする姿と違うからでしょうか?それともただ漠然と何となくでしょうか? いずれの理由にせよ、本来であれば自分が自分の一番の理解者であるべきところを、自分が嫌い...
自分を変える方法

自分が嫌いになってしまった時の改善策とは

誰しも人生の中で自分が嫌いになってしまうことってありますよね。仕事でミスをして怒られた時、恋人にフラれてしまった時、大切な友人に裏切られてしまった時・・・など、自分を責めてしまうあまり自分が嫌いになり、つらい日々を送っている方もいらっしゃることでしょう。 ですが、本当は自分のことが大好きな人なんてほんの一握り...
自分を変える方法

「自分が嫌い」をあっという間に克服する発想転換術

自分が嫌いな人っていますよね。その理由は様々ですが、自分が嫌いなことで性格はどんどん暗くなっていってしまいます。また、ネガティブや自分に自信が持てないという一面を自覚している人は、その場合も「自分が嫌い」という考えが元になっているのです。このように自分が嫌いであることは私生活の全てにおいて悪影響をもたらします。 ...
上手な気持ちの切り替えかた

怒りっぽい短気な自分が嫌い。試してほしいイライラ克服術

ちょっとしたことですぐ怒ってしまう自分が嫌いで、でもどうしたらそんな自分の性格を直せるのかわからず、また怒ってしまってそんな自分にイライラ…。このような負のスパイラルを断ち切るには、ちょっとしたコツがあるのです。 そもそも、怒りっぽい人とは、実は完璧主義者で物事に真摯に取り組む特徴を持っていることが多く、あな...
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