上手な気持ちの切り替えかた悲しい別れを、懐かしい思い出に変える5つのステップ この様な事を言っては身もフタもないかもしれませんが、人は死ぬときは一人です。いろんな人と出会い、よりそい、そして別れていきます。その別れの中には悲しいものもあるかもしれません。今回は悲しい別れを思い出に変えていく方法を紹介いたします。 感情をつづろう 辛い別れを経験した時には、その時の気持ちや感情をノートに書いてみまし...上手な気持ちの切り替えかた心を癒す方法