早起きは三文の得

早起きと快適な目覚めを手に入れる方法

早起きすると人生が変わる!朝の目覚めで1日を変える15の方法

朝の目覚めひとつで、一日が変わります。私たち人間は電気がない時代、太陽とともに生活していましたよね。太陽が昇ると起きて、太陽が沈むと寝る。電気が発明され、テレビやDVD、パソコンなどテクノロジーに囲まれて生活している私たちは、昼夜逆転生活を余儀なくさせられています。 「早起きは三文の得」といわれる通り、早起き...
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