心を強くする

上手な気持ちの切り替えかた

緊張してしまう人に勧めたい、瞬間で心を強くする方法7選

あなたは緊張しやすいですか、それとも度胸があるタイプですか。ほとんどの人はみんなの前で話をしなければいけなかったり、大事な場面を前に緊張してしまうのではないでしょうか。緊張してしまうと言葉に詰まったり、頭の中が真っ白になってしまったり、声が震えてしまったりしますよね。そうなると余計にまた緊張してしまいます。 ...
あなたの視野を広げる方法

深い悲しみを乗り超えるとき役立つ7つの心を強くする方法

愛する人との別れや死など、人生には深い悲しみが訪れるものです。そういった精神の崩れてしまうような悲しみをどうやって乗り越えればよいのか。突然、悲しみに襲われることとなった場合、準備の出来ていない心はパニックを起こし、精神のバランスを喪失してしまうかもしれません。 あるいは、心の中で、起こった事柄についての...
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