心が折れる

大切な約束をすっかり忘れてしまっていた、自分で目標を立てたはずなのに達成出来なかった、ちょっとした失敗などから、心が折れる時もありますよね。心が折れると自分のことが信用出来なくなったり、次回にも期待できなくなったりと負のスパイラルを生んでしまいます。近頃では、ポジティブな気持ちを持つ人を『強いメンタルの持ち主』なんて呼...

自分のキャパを超えて頑張りすぎていると、ポキっと音をたてて心が折れる事がありますよね。この「心が折れる」状態はとても危険なもの。一旦、がっつりと心が折れる経験をすると、あまりの落ち込みから回復に時間がかかってしまい、頑張る自分に戻れなくなってしまう人もいるでしょう。そんな心が完全に折れる前に試すべき７つの予防策がありま...

人から嫌なことを言われたり、嫌なことをされたりして、心が折れることってありますよね。一旦心が折れると深く傷つき、落ち込み、お先真っ暗な状態でなかなかそこから這い出すことができません。そうならないように心が折れる前になんとかする方法はないかと考えたことがある人もいるのではないでしょうか。しかし、心が折れるような出来事が起...