ひとりぼっち

自分を変える方法

孤独感から抜け出したい!ポジティブになれる思考転換術

「自分には何でも話せる仲間がいない…」そんな孤独感を感じる方は少なくありません。ふと一人でいるときに、自分には価値が無いのではないかと考えてしまうと、気持ちが暗くなってしまうものですよね。そこで今回は、孤独感から抜け出してポジティブになれる思考転換術をお伝えします。