肩こり

疲労回復、元気になる方法

眼精疲労からくる肩こりや頭痛に効果的な解消法

現代人のもつ大きな悩みが肩こりと眼精疲労からくる頭痛です。毎日蓄積されてしまう眼精疲労を少しでも解消する習慣をつけるために、ここでは、眼精疲労からくる肩こりや頭痛に効果的な解消法をお伝えします。
体調不良を改善させる方法

肩こりからくる頭痛をあっという間に治す6つの対処法

肩こりや頭痛に悩む人って、多いですよね。特に寒くなると、冷え性持ちの人はさらに肩こりや頭痛がひどくなりやすいです。そこで、肩こりからくる頭痛を改善するにはどのような方法があるか、いくつかお伝えします。
体調不良を改善させる方法

肩こりや頭痛によく効く7つのストレッチ☆

肩こり、頭痛に日々悩まされている人は多いですよね。目の疲れから肩こりになり、さらに悪化して頭痛を伴い、慢性化する人も多数存在します。そこで今回は、肩こりや頭痛によく効くストレッチ方法をお伝えします。
体調不良を改善させる方法

肩こりと頭痛を同時に解消できる簡単ツボ押しマッサージ☆

肩こりや頭痛の痛みに悩まされている方は多いですよね。目の疲れも合わせて同時に解消できる方法があります。ここでは、肩こりと頭痛を同時に解消できる簡単ツボ押しマッサージをお伝えします。