エクササイズ

みなさんは、仕事や勉強など、集中が必要なとき、どんな風に高めていますか？集中力を高める方法は、・適度に休憩をとる・集中力を高める栄養素を積極的に摂る・十分な睡眠をとる・ツボ押しをする・音楽を聴くなど、さまざまなものがあるので、みなさんも思い思いの方法を試していることでしょう。でも、ここぞというときに効く集中力を高める方...