自分を変える方法妬み、嫉妬、ひがみを抑えるには?思考を変える3つの鍵 妬みとは、人を羨ましいと思い、その人に悪意を感じてしまう状態のこと。自分より良い思いをしている人に感じてしまう妬み、嫉妬、ひがみ…。そんなことを思っても仕方ないとわかっているのに、止められない負の感情に押しつぶされそうになった時は、本当に苦しいものですよね。 人を妬んだりひがんだりすることは良くないとされ、「周囲から嫌...自分を変える方法