小さな意識であなたは変わる! 自分をもっと好きになる5つの方法。

小さな意識であなたは変わる! 自分をもっと好きになる5つの方法。
人前では元気なふりをしていても、ひとりになると落ち込んでしまう。ホントは自分に自信がない、ひとを好きになる以前に、そもそも自分のことが好きになれない。

私も、昔はそうでした。それってひとにはなかなか理解してもらえないですし、ひとりで抱え込んでしまいますから、出口の見えないトンネルの中を延々と走っているようで、とっても辛いですよね。

もし今のあなたがそうだとしたら、まずはこれを試してみてください。
きっと気持ちが楽になって、少しづつ変わっていきますよ

では、はじめます。

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言葉は「言霊」。今からあなたをめちゃくちゃ元気にする、3つの方法。

言葉は「言霊」。今からあなたをめちゃくちゃ元気にする、3つの方法。

・最近ストレスが、、、
・なんだか元気が出ない。
・やる気がわかない、ついついぐ〜たらしてしまう

そんな時は、言葉を上手につかって、元気を取り戻しましょう。今日は、言葉や感情を上手に操作して、あなたをめちゃくちゃ元気にする方法をお伝えします。

言葉は、言霊、イメージや、意識と同じように、発した言葉が現実を作るというのは、みなさんもなんとなく理解できますよね。でも、なにをどうすればよいか、いまいちわからない。

そこで今日は、あなたをめちゃくちゃ元気にする方法についてお伝えします、ではご覧ください。

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1日3分、喜・怒・哀・楽! 毎日を10倍楽しくする感情のつくりかた。

1日3分、喜・怒・哀・楽! 毎日を10倍楽しくする感情のつくりかた。

喜怒哀楽の豊かなひとを見ると、なんだか毎日とっても楽しそうだなぁとか、ちょっと羨ましいかも、、、私もあんな風になれたらなぁ、なんて、思うことありますよね。

今日は、内気なひと、いつも溜め込んでしまうひと必見!
あなたの中にある、喜怒哀楽の感情をググッと引き出して
毎日を10倍楽しくするための方法をお伝えします。

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眠る・起きる・であなたが変わる!最高の眠りと目覚めを手に入れる方法

眠る・起きる・であなたが変わる!最高の眠りと目覚めを手に入れる方法

毎日なんとなく調子が出ない、頭が重い、なんとなく気分がすぐれない、そんな経験、だれにでもありますよね。どうにかしたいとは思ってはいるものの、イマイチ原因がわからないし、なにをすれば良いかもわからない。

今日は、そんな毎日のモヤモヤを吹き飛ばす方法についてお伝えします。 [ →続きを読む… ]

誰もが必ず経験する失敗を乗り越えて、自分を高める6ステップ

誰もが必ず経験する失敗を乗り越えて、自分を高める6ステップ

過去に犯した過ちや、苦い経験から、前にすすむことや、行動することがこわくなってしまって、変わりたいという気持ちはあるのに、同じところで足踏みばかりしてしまうことってありますよね。今日はそんな過去の失敗を乗り越えて、あなた本来の実力を発揮できる状態に導く方法をお伝えします。

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