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モチベーションを上げる方法

誰でもできる!仕事のやる気の出し方5つのコツ

「やる気を出せ!」と言われているうちは花ですよね。自分がやりたくて始めたはずの部活などであっても、そうして鬼コーチに檄(げき)を飛ばされてようやく体を動かしていた、という記憶のある人も多い事でしょう。 人間とは、元来なまけものです。だから大人になってもそのクセは簡単には変わりません。仕事のやる気を出そうともせず、相変わ...
上手な気持ちの切り替えかた

マイナス思考から必ず抜け出せる5つの生活習慣

なにかうまくいかなかったとき「私ってだめな人間」とか「もっと悪くなったらどうしよう」とあなたの頭の中がマイナス思考でいっぱいになることがありますよね。たとえ失敗しても、前向きに考えることができたら、もっとうまく対処できたかもしれないのに。大切なときにチャンスを逃してしまったり、人間関係で消極的になってしまって、寂しい思...